Für jeden etwas passendes

Angebot

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öffentliche vorträge

Mehrmals jährlich finden öffentliche Vorträge zum Thema Ernährung und Darmgesundheit statt. Dabei erweiterst du dein Ernährungswissen und  lernst die Welt des Mikrobioms kennen.

Neue Workshops werden jeweils auf Facebook und Instagram oder per Newsletter angekündigt.

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workshops

Die Workshops finden jeweils kurz nach den Vorträgen statt. Dabei wird das Wissen aus den Vorträgen nochmals aufgefrischt und in die Praxis umgesetzt. Hier erhältst du Rezepte, praktische Ernährungstipps und ein Workbook, um deine Ziele und Ernährungsumstellung festzuhalten. 

Neue Workshops werden jeweils auf Facebook und Instagram oder per Newsletter angekündigt.

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einzelberatungen

Ergänzend zu den Vorträgen und Workshops biete ich Einzelberatungen an. Diese haben den Vorteil, dass wir noch individueller deine Ernährungsumstellung besprechen können und ich dich enger begleiten kann. 

Beratungen werden online oder vor Ort in Zürich, Münsingen und Winterthur angeboten.

Aufgrund der unterschiedlichen kantonalen Zulassungsbedingungen sind Beratungen mit einer ärztlichen Verordnung zur Ernährungsberatung über die Grundversicherung nur über die Standorte in Zürich und Winterthur oder online möglich. Beratungen am Standort Münsingen sind auf Selbstzahlerbasis oder mit Vergütung über die Zusatzversicherung möglich (EMR). fragen sie vorsichtshalber bei ihrer Zusatzversicherung nach, welche Bedingungen für Ernährungsberatungen gelten.

Auf dem neusten Stand der Forschung

Das mikrobiom

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wieso das mikrobiom?

Bei meiner täglichen Arbeit mit Reizdarmpatienten, weckte das Mikrobiom zunehmend mein Interesse. Durch eine Diät die gewissen Bakterien das Essen wegnimmt oder Behandlung mit Probiotika (Bakterienstämmen), konnte ich oftmals erstaunliche Erfolge bei meinen Patienten und Patientinnen sehen. Deshalb setzte ich mich immer mehr mit dem Thema auseinander und konnte meine Faszination täglich erweitern. Heute ist es mein Ziel nicht nur therapeutisch, sondern auch bereits präventiv Menschen zu begleiten ihr Mikrobiom durch die Ernährung positiv zu beeinflussen.

Dieses Video gibt dir einen kleinen Einblick in die Welt des Mikrobioms. 

Häufige Beratungsthemen auf welche ich mich im Zusammenhang mit dem Mikrobiom spezialisiert habe sind: Reizdarmsyndrom, SIBO (small intestinal bacterial overgrowth, Chronische entzündliche Darmerkrankung, Rheumatische Erkrankungen, Multiple Sklerose sowie Fasten und Übergewicht.

Das Gesicht hinter Bauchgefühl

über mich

privat

Der Kanton Bern ist meine Heimat. Ich bin in Uetendorf aufgewachsen und habe in Bern studiert. In meiner Freizeit gilt meine grosse Leidenschaft dem Tanzen. Zudem bin ich gerne in der Natur und auch in der Küche. Sei es um ein gemütliches Abendessen für meine Liebsten zuzubereiten oder ein neues Fermentationsrezept auszuprobieren.

Ausbildung

Im Gymnasium war für mich relativ schnell klar, dass ich Ernährung und Diätetik studieren möchte. Die Kombination von Ernährungswissen, Gesundheitswesen und  den psychologischen Aspekten des Coachings passen wunderbar zu meiner Neugier, täglich neues Wissen zu erlernen, und meiner Freude mit Menschen zu arbeiten.

Abschluss: Dipl. Ernährungsberaterin, BSc in Ernährung und Diätetik, Berner Fachhochschule.

Mitgliedschaften: Schweizerischer Verband der Ernährungsberater:innen (SVDE)

Portrait Jelina

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